karamanoli

9月25日（金）のギリシャランチは

ご予約で完売となりました。

どうぞよろしくお願いいたします。

阪急うめだ本店での催事が今週の火曜日に終わりました。

百貨店に来てくださったみなさま

ありがとうございました。

そしてお店の方は営業時間が不規則になり

ご迷惑おかけしました。

また日常に戻って頑張っていきますので

これからもどうぞよろしくお願いいたします。

さて今週金曜日のギリシャランチです♪

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◯スペチョファイ・・・ソーセージとピーマンのトマト煮込み

ギリシャの夏の定番家庭料理です

ピリッと辛いハバネロオイルがよく合います

お好みでた〜っぷり、もしくはちょっぴりお使いください

◯有機玄米

◯ティガニトアブゴ・・・半熟目玉焼き

スペチョファイに絡めるてもよし、ご飯と一緒ににもよし、です

◯ホリアティキ・・・フェタチーズとオリーブの入ったギリシャのサラダ

◯ファケス・・・レンズ豆のスープ

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ギリシャランチ：980円

ランチをお召し上がりの方は、

ギリシャコーヒー、フラッペ（ギリシャのアイスコーヒー）は

100円引きです。

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ご予約は

メール：info☆gefyra.org

（☆を@に変換してください）

電話：078-805-3551

数に限りがありますので完売次第終了させていただきます。

皆様のお越しをお待ちしております。

φ（フィ）

9月4日（金）のギリシャランチは

先週来られなかったので今週ぜひ！

とのお客様のご希望により

「ギロピタ」です

ギロピタはタベルナやカフェなどどこにでもある

ギリシャの軽食

お肉、野菜、ポテト、ジャジキなど

好きなものをたっぷりとピタパンにはさんで

豪快にかぶりつきます。

Φのギリシャランチでは

それぞれをご自分ではさんでいただくセルフピタ。

ピタパンも半分にお切りしますので

食べやすくなっています。

レンズ豆のスープもセットで栄養も満点ですよ。

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ギリシャランチ：980円

ランチをお召し上がりの方は、

ギリシャコーヒー、フラッペ（ギリシャのアイスコーヒー）は

100円引きです。

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ご予約は

メール：info☆gefyra.org

（☆を@に変換してください）

電話：078-805-3551

数に限りがありますので完売次第終了させていただきます。

皆様のお越しをお待ちしております。

φ（フィ）

今週のギリシャランチは

ギリシャの代表料理「ギロピタ」です

ギロピタはタベルナやカフェなどどこにでもある

ギリシャの軽食

お肉、野菜、ポテト、ジャジキなど

好きなものをたっぷりとピタパンにはさんで

豪快にかぶりつきます。

Φのギリシャランチでは

それぞれをご自分ではさんでいただくセルフピタ。

ピタパンも半分にお切りしますので

食べやすくなっています。

レンズ豆のスープもセットで栄養も満点ですよ。

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ギリシャランチ：980円

ランチをお召し上がりの方は、

ギリシャコーヒー、フラッペ（ギリシャのアイスコーヒー）は

100円引きです。

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ご予約は

メール：info☆gefyra.org

（☆を@に変換してください）

電話：078-805-3551

数に限りがありますので完売次第終了させていただきます。

皆様のお越しをお待ちしております。

φ（フィ）

昨日まで夏期休暇でお休みしておりました

本日木曜日からは通常営業しております

明日のギリシャランチもあります

どうぞよろしくお願いいたします

◯サーモンといろいろ夏野菜のソース

◯有機玄米

◯なすとフェタチーズのオーブン焼き

◯マルリサラタ・・・レタスとオリーブのサラダ

◯ファケス・・・レンズ豆のスープ

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ギリシャランチ：980円

ランチをお召し上がりの方は、

ギリシャコーヒー、フラッペ（ギリシャのアイスコーヒー）は

100円引きです。

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ご予約は

メール：info☆gefyra.org

（☆を@に変換してください）

電話：078-805-3551

数に限りがありますので完売次第終了させていただきます。

皆様のお越しをお待ちしております。

φ（フィ）

7月31日（金）のギリシャランチメニューです。

◯バーミエス　ラデレス・・・旬のオクラをトマトでとろとろに煮込む

ギリシャの夏の定番ごはんです

◯ホリアティキ・・・オリーブとフェタチーズの入ったサラダ

◯有機ポテトと生ハムケッパー

◯有機玄米

◯ファケス・・・レンズ豆のスープ

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ギリシャランチ：980円

ランチをお召し上がりの方は、

ギリシャコーヒー、フラッペ（ギリシャのアイスコーヒー）は

100円引きです。

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ご予約は

メール：info☆gefyra.org

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電話：078-805-3551

数に限りがありますので完売次第終了させていただきます。

皆様のお越しをお待ちしております。

φ（フィ）

7月24日（金）のギリシャランチは

ご予約のお客様のリクエストにより

トマトオムレツです

◯トマトオムレツ・・・

ギリシャの夏の定番料理です。

トマトとピーマンとフェタチーズとハーブ。

兵庫県高砂市のこだわりたまごを3個使っています。

形をくずしてばらばらにしてからお召し上がりください。

◯有機ポテトのバジルソース和え

◯ギリシャサラダ・・・オリーブたっぷりのサラダ

◯ファケス・・・黒いレンズ豆のスープ

◯有機玄米

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ギリシャランチ：980円

ランチをお召し上がりの方は、

ギリシャコーヒー、フラッペ（ギリシャのアイスコーヒー）は

100円引きです。

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ご予約は

メール：info☆gefyra.org

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電話：078-805-3551

数に限りがありますので完売次第終了させていただきます。

皆様のお越しをお待ちしております。

φ（フィ）

今週金曜日のギリシャランチメニューです♪

◯ケフテダキャ　メ　エリエス・・・

ケフテダキャはギリシャ人の大好きなミートボールですが

その中にカラマノリオリーブを入れました

オリーブとオレガノがとてもよく合います。

◯有機玄米

◯ジャジキ・・・

ヨーグルトときゅうり、にんにくのペースト。

ケフテダキャとご一緒にどうぞ

◯ホリアティキ・・・

オリーブとフェタチーズの入ったギリシャの伝統サラダ

◯ファケス・・・

レンズ豆のスープ

お好みでワインビネガーをお使いください

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ギリシャランチ：980円

ランチをお召し上がりの方は、

ギリシャコーヒー、フラッペ（ギリシャのアイスコーヒー）は

100円引きです。

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ご予約は

メール：info☆gefyra.org

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電話：078-805-3551

数に限りがありますので完売次第終了させていただきます。

皆様のお越しをお待ちしております。

φ（フィ）

7月10日（金）のギリシャランチは

お客様のリクエストにより

スパイスチキンの串焼き「スブラキ」です。

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ギリシャランチ：980円

ランチをお召し上がりの方は、

ギリシャコーヒー、フラッペ（ギリシャのアイスコーヒー）は

100円引きです。

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ご予約は

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（☆を@に変換してください）

電話：078-805-3551

数に限りがありますので完売次第終了させていただきます。

皆様のお越しをお待ちしております。

φ（フィ）

7月3日（金）のギリシャランチメニューです。

◯ティロピタキャ・・・フェタチーズの小さなパイ。

ギリシャでは朝食や軽食、前菜など

いつでもどこでも食べるパイです。

◯メリジャネス　イマム・・・かつてのオスマントルコ時代に

有名なイスラム教の司祭が大好きだった料理

なすとトマトのオーブン焼きです

◯ホリアティキ・・・オリーブの入ったギリシャのサラダ

◯ファケス・・・レンズ豆のスープ

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ギリシャランチ：980円

ランチをお召し上がりの方は、

ギリシャコーヒー、フラッペ（ギリシャのアイスコーヒー）は

100円引きです。

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ご予約は

メール：info☆gefyra.org

（☆を@に変換してください）

電話：078-805-3551

数に限りがありますので完売次第終了させていただきます。

皆様のお越しをお待ちしております。

φ（フィ）