ギリシャで最も有名、伝統的な料理の一つ、スブラキ(串焼き)です。おもてなしのごちそうとしても、手軽なファーストフードとしても大人気。今回はチキンで作ります。
One of the most popular and traditional Greek food, Souvlaki. Greek people like it very much as dinner and simple fast food, too. Let’s make the chicken Souvlaki.
材料3人分/Ingredients for 3 persons
チキンもも肉 300g
玉ねぎ
ピーマン
トマト
チキンの漬け込みソース
オレガノ 大さじ2
オリーブオイル 大さじ3
レモン汁 1/2個分
塩こしょう 少々
300g of boneless chicken leg
onions
tomatoes
Marinate source for chicken
2 tablespoonfuls of oregano
3 tablespoonfuls of olive oil
a half of lemon juice
salt and pepper
作り方/Directions
①チキンは一口大のぶつ切りにし、漬け込みソースに30分漬けておく。
②玉ねぎは表面をむいて、3cmくらいの大きさにしておく。
③ピーマン、トマトも玉ねぎを同じ大きさに。
④チキン、玉ねぎ、ピーマン、トマト、チキン・・・と串にさしていく。(順番は全く問題ではありません。)トマトはくずれないよう、皮の部分に串を刺しましょう。
⑤後は焼くだけ。網で焼くのがベストですが、なければ魚グリルでもOKです。
⑥好みでレモン、ジャジキなどをつけてどうぞ。串を外してピタパンにはさめば、ボリュームも満点!
①Cut the chicken into bite size pieces, and macerate them in the marinate source for 30 minutes.
②Remove the outer from an onion, and cut it the same size as chicken.
③Green peppers and tomatoes should be cut the same as chicken and onions.
④Stick chicken, onion, green pepper tomatoes and again chicken…
⑤Grill them. Barbecue is good for this.
⑥ Enjoy them with lemons or Tzatziki if desired.